parpisfood

 

 

 

 

 

4dl filmjölk
1 dl mörk sirap
½ dl lingonsylt
1 dl solroskärnor
½ dl linfrö
1 ½ dl rågflingor
20 g (halv påse)bikarbonat= 2 tsk
3 ½ dl rågsikt
1 tsk salt

Gör så här:
Rör ihop alltsammans till en smet.
Fyll en smord bröad avlång form.
Ställ in i kall ugn.
Grädda 40 min i 225°.
Stäng av ugnen och låt brödet vila i 5 min.
Ta ut och njut!!
Trevligt och framför allt gott att bjuda detta bröd till en god middag.